《我的疫情生活 》

我的疫情生活

 

停          慢下來

一吸      享受吸入時的空氣經過鼻腔  到肺到丹田

一呼      放下所有不安  緊張和焦慮

 

停一停    慢下來

想一想    我還能怎樣讓自己精進  一個人能完成怎樣的自我訓練

探一探    前置表演是甚麼  扮演和規定情境之前  演員基本功是甚麼

 

停一停    慢下來

發現        感知可以怎樣保持新鮮

品嚐  傾聽  眼見  聞著  觸碰

 

停一停    慢下來

覺察著    身心合一時的全然和滿足

察覺著    身心分離的矛盾和拉扯

 

停一停    慢下來

梳理        一路上不同風格美學  累積的表演心得

照見        自己的特點和待加強空間

 

停一停    慢下來

吸收        博大精深藝術養分

拓展        創意無限可能的視野

 

停一停    慢下來

閱讀        那久放在書架上的書籍

精讀        那些本應完成又未完成的劇本

 

停一停    慢下來

生活        好好挑戰平日不做的事  踏出舒適圈

累積        創作的資糧  刺激陳腐的觀念

 

停一停    慢下來

沉思        甚麼是藝術  為甚麼需要劇場  

冥想        人類自由交流溝通的欲望本質

 

停一停    慢下來

思索

探問

 

停一停    慢下來

信            我們集體創造的真實

不信        我們集體創造的真實

 

停一停    慢下來

經歷        全球化的沒落

適應        時代巨輪轉變帶來的新常態

 

停一停    慢下來

轉換        不同的角度去感受他人的感受

容讓        想像力自由翱翔天際

 

停一停    慢下來

愛自己多一些

愛別人多一些

 

梁菲倚